Vaibhav Sooryavanshi Diet: బాబు నీ డైట్ సీక్రెట్ ఇదా? చికెన్, మటన్‌తో పాటు ఆ స్వీట్ కూడా.. అందుకే అంత పవర్‌ఫుల్! | లైఫ్ స్టైల్ | ACTPnews

News18


Last Updated:

Vaibhav Sooryavanshi Diet: యంగ్ క్రికెట్ సెన్సేషన్ వైభవ్ సూర్యవంశీ గ్రౌండ్ లో సిక్సర్ల వర్షం కురిపించే ఎనర్జీ వెనుక ఉన్న ఆ పవర్‌ఫుల్ ఫుడ్స్ ఏంటో తెలుసా? లంచ్ లో ఆ నాన్ వెజ్ డిషెస్ ఉంటే చాలు..

News18
News18

Vaibhav Sooryavanshi: ఇండియన్ క్రికెట్ ఇండస్ట్రీలో సరికొత్త రికార్డులతో దూసుకుపోతున్న యంగ్ బ్యాటర్ వైభవ్ సూర్యవంశీ బలానికి కారణం ఏంటో తెలుసా? మైదానంలో అలసట లేకుండా గంటల తరబడి బ్యాటింగ్ చేయడానికి తను తీసుకునే పౌష్టికాహారమే ప్రధాన కారణం. సాధారణంగా అథ్లెట్లు కేవలం ప్రొటీన్ పౌడర్లు, కఠినమైన డైట్ ఫాలో అవుతుంటారు. కానీ వైభవ్ మాత్రం మన దేశీయ వంటకాలతోనే తన శరీరానికి అవసరమైన పూర్తి ఎనర్జీని పొందుతున్నాడు.

ప్రొటీన్ పవర్: లంచ్ లో మటన్, చికెన్!

వైభవ్ డైట్ ప్లాన్ లో నాన్ వెజ్ వంటకాలకు అత్యంత ప్రాధాన్యత ఉంది.

మటన్, చికెన్ వంటకాలు: తను లంచ్ లేదా డిన్నర్ లో క్రమంతప్పకుండా మటన్, చికెన్ తింటాడు. వీటి ద్వారా లభించే హై-క్వాలిటీ ప్రొటీన్ కండరాల బలానికి, కఠినమైన ప్రాక్టీస్ తర్వాత శరీరం త్వరగా కోలుకోవడానికి (Muscle Recovery) అద్భుతంగా సహాయపడుతుంది.

హోమ్ మేడ్ స్టైల్: బయటి జంక్ ఫుడ్స్ కాకుండా, ఇంట్లో తక్కువ మసాలాలతో వండే నాన్ వెజ్ వంటకాలనే తను ఎక్కువగా ఇష్టపడతాడు.

స్వీట్ క్రేవింగ్స్: రాజ్‌భోగ్ అంటే అమితమైన ఇష్టం!

నాన్ వెజ్ వంటకాలతో పాటు వైభవ్‌కు తీపి పదార్థాలన్నా చాలా ఇష్టం. ముఖ్యంగా సంప్రదాయ బెంగాలీ స్వీట్ అయిన ‘రాజ్‌భోగ్’ (Rajbhog) ను తను ఎంతగానో ఇష్టపడుతాడు. స్పాంజ్ రసగుల్లా లాగే ఉండే ఈ రాజ్‌భోగ్ లో డ్రై ఫ్రూట్స్, కేసరి ఫ్లేవర్స్ ఉంటాయి.

చాలామంది స్వీట్లను ఫిట్‌నెస్‌కు శత్రువుగా భావిస్తారు. కానీ కఠినమైన మ్యాచ్‌లు, సుదీర్ఘ నెట్ ప్రాక్టీస్ సెషన్ల తర్వాత కోల్పోయిన ఇన్‌స్టంట్ ఎనర్జీని (కార్బోహైడ్రేట్లు) తిరిగి పొందడానికి ఈ స్వీట్ తనకు బూస్టర్‌లా పనిచేస్తుంది.

సరైన మోతాదులో ప్రొటీన్లు, కార్బోహైడ్రేట్లు సమతుల్యంగా ఉండేలా చూసుకుంటూ.. ఆటతో పాటు తన ఫిట్‌నెస్‌ను కూడా పవర్‌ఫుల్‌గా మెయింటైన్ చేస్తున్నాడు ఈ బీహార్ లయన్.

Click here to add News18 as your preferred news source on Google.

హెల్త్ టిప్స్, కిచెన్ టిప్స్, హోమ్ రెమిడీస్, పేరెంటింగ్ టిప్స్, రిలేషన్‌షిప్ గైడెన్స్, ఫిట్‌నెస్, యోగా టిప్స్, ట్రావెల్, ఫ్యాషన్, ఫుడ్ స్టోరీస్‌ని న్యూస్ 18 తెలుగు లైఫ్‌స్టైల్ కేటగిరీలో చదవండి. మరిన్ని వార్తల కోసం న్యూస్ 18 తెలుగు ఫాలో అవండి.



Source link

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Search the Archives

Access over the years of investigative journalism and breaking reports