Inspiring Journey: ఐఐటీ కలల నుంచి ప్రపంచ యోగా ఉద్యమం వరకు.. సౌరభ్ బోత్రా స్ఫూర్తిదాయక ప్రయాణం | | ACTPnews

Inspiring Journey: ఐఐటీ కలల నుంచి ప్రపంచ యోగా ఉద్యమం వరకు.. సౌరభ్ బోత్రా స్ఫూర్తిదాయక ప్రయాణం |


ఈ వాతావరణంలో పెరిగిన సౌరభ్‌కు విజయం అంటే కేవలం వ్యక్తిగత ఎదుగుదల కాదని, ఇతరులకు ఉపయోగపడే విధంగా జీవించడం కూడా ముఖ్యమనే భావన ఏర్పడింది. మధ్యతరగతి కుటుంబాలకు చెందిన అనేక మంది విద్యార్థుల మాదిరిగానే ఆయన కూడా చదువులో కష్టపడి, వారణాసిలోని ప్రతిష్టాత్మక ఐఐటీ-బీహెచ్‌యూలో ప్రవేశం పొందారు. సాధారణంగా ఐఐటీ డిగ్రీ అంటే ఉన్నత ఉద్యోగం, స్థిరమైన భవిష్యత్తుకు మార్గంగా భావిస్తారు. అయితే సౌరభ్ ఆలోచనలు మాత్రం మరో దిశలో సాగాయి.

కాలేజీ రోజుల్లో ఆయనకు యోగా పట్ల ప్రత్యేక ఆసక్తి పెరిగింది. మొదట వ్యక్తిగత ఆరోగ్యం కోసం ప్రారంభించిన సాధన క్రమంగా జీవితంలో ముఖ్యమైన భాగంగా మారింది. ప్రతిరోజూ యోగా చేయడం ప్రారంభించిన ఆయన, తరువాత తన స్నేహితులు, సహ విద్యార్థులకు కూడా యోగా నేర్పడం మొదలుపెట్టారు. ఇదే సమయంలో ఆయన తాత బహుమతిగా ఇచ్చిన ఒక పుస్తకం ఆయన ఆలోచనా విధానాన్ని మరింత ప్రభావితం చేసింది. శారీరక ఆరోగ్యం, మానసిక ప్రశాంతత ఒకదానితో ఒకటి ముడిపడి ఉన్నాయని ఆయన మరింతగా నమ్మడం ప్రారంభించారు.

అయితే అప్పట్లో ఆయనకు పెద్ద స్థాయిలో యోగా ఉద్యమాన్ని నిర్మించాలనే ఉద్దేశం లేదు. కానీ కొన్నేళ్ల తర్వాత కరోనా మహమ్మారి సమయంలో ఆయన జీవితంలో కీలక మలుపు వచ్చింది. లాక్‌డౌన్ కారణంగా దేశవ్యాప్తంగా ప్రజలు ఇళ్లకే పరిమితమయ్యారు. భయం, అనిశ్చితి, ఒత్తిడి పెరిగిన ఆ సమయంలో సౌరభ్ తన ఇంటి నుంచే ఆన్‌లైన్ యోగా తరగతులు నిర్వహించడం ప్రారంభించారు.

మొదటి తరగతికి కేవలం ముగ్గురు మాత్రమే హాజరయ్యారు. అయినప్పటికీ ఆ కార్యక్రమాన్ని ఆపకుండా కొనసాగించారు. తరగతుల తర్వాత పాల్గొన్న వారితో మాట్లాడినప్పుడు ఒక ముఖ్యమైన విషయం ఆయనకు అర్థమైంది. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అనుసరించాలని చాలామంది కోరుకుంటున్నప్పటికీ, దాన్ని క్రమంగా కొనసాగించడంలో ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. ముఖ్యంగా 40, 50 ఏళ్ల వయస్సులో ఉన్న మహిళలు మోకాళ్ల నొప్పులు, ఒత్తిడి, శారీరక అసౌకర్యాలు వంటి సమస్యలతో బాధపడుతూ క్లిష్టమైన ఫిట్‌నెస్ ప్రోగ్రామ్‌లను అనుసరించలేకపోతున్నారు.

ఈ విషయాన్ని ఆయన తల్లి కూడా తరచూ ప్రస్తావించేది. తన వయస్సు మహిళలకు కఠినమైన వ్యాయామాల కంటే సులభంగా చేయగలిగే, దీర్ఘకాలం కొనసాగించగలిగే పద్ధతులు అవసరమని ఆమె అభిప్రాయపడేది. తల్లి చెప్పిన ఈ మాటలు సౌరభ్‌ను కొత్తగా ఆలోచించేలా చేశాయి.

దీంతో వేగంగా ఫలితాలు ఇచ్చే కార్యక్రమాలపై కాకుండా, ప్రతిరోజూ చేయగలిగే సరళమైన యోగా సాధనపై దృష్టి పెట్టారు. యోగాను ప్రారంభకులకు కూడా సులభంగా అర్థమయ్యేలా రూపొందించారు. కొద్దిసేపైనా ప్రతిరోజూ సాధన చేస్తే దీర్ఘకాలంలో ఆరోగ్యంలో మంచి మార్పులు వస్తాయని ఆయన నమ్మకం.

ఈ ఆలోచనే తరువాత “హాబిల్డ్” అనే వేదికకు పునాది అయింది. కొద్దిమందితో ప్రారంభమైన ఆన్‌లైన్ తరగతులు నోటిమాట ద్వారా వేగంగా విస్తరించాయి. కుటుంబ సభ్యులు, స్నేహితులు, పొరుగువారిని ఆహ్వానించడం ద్వారా పాల్గొనేవారి సంఖ్య పెరిగింది. పెద్ద ఫలితాల కోసం కాకుండా, సులభంగా అనుసరించగలిగే పద్ధతిగా భావించి ప్రజలు ఇందులో కొనసాగారు.

కాలక్రమేణా హాబిల్డ్ కేవలం యోగా వేదికగా కాకుండా, ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను పెంపొందించే కమ్యూనిటీగా మారింది. ప్రస్తుతం మహిళలు, వృద్ధులు సహా వివిధ వయస్సుల వారు ఇందులో పాల్గొంటున్నారు. ప్రతిరోజూ యోగా, ధ్యానం, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి అలవాట్లను పెంపొందించడం దీని ప్రధాన లక్ష్యం.

సౌరభ్ బోత్రా, హాబిల్డ్ కలిసి అనేక ప్రపంచ రికార్డులు కూడా సృష్టించాయి. యూట్యూబ్‌లో అతిపెద్ద ప్రత్యక్ష యోగా సెషన్ నిర్వహించడం, ప్రపంచంలోనే అతిపెద్ద వర్చువల్ యోగా తరగతి నిర్వహించడం, అలాగే సౌరభ్ స్వయంగా 2,000 రోజులకుపైగా నిరంతర యోగా సాధన కొనసాగించడం వంటి విజయాలు సాధించారు.

అయితే సౌరభ్ దృష్టిలో అసలైన విజయం రికార్డులు కాదు. సంవత్సరాలుగా వ్యాయామానికి దూరంగా ఉన్నవారు మళ్లీ ఆరోగ్యవంతమైన జీవనశైలిని అలవాటు చేసుకోవడం, వృద్ధులు తిరిగి చురుకుదనం పొందడం, ప్రపంచంలోని వేర్వేరు ప్రాంతాల్లో ఉన్న కుటుంబ సభ్యులు కలిసి యోగా చేయడం వంటి మార్పులే ఆయనకు గొప్ప సంతృప్తిని ఇస్తాయి.

నేడు ఆరోగ్యం అంటే ఖరీదైన జిమ్ సభ్యత్వాలు, క్లిష్టమైన వ్యాయామ పద్ధతులు అనే భావన పెరుగుతున్న సమయంలో, చిన్న చిన్న అలవాట్లను క్రమం తప్పకుండా పాటించడం ద్వారా కూడా గొప్ప మార్పులు సాధించవచ్చని సౌరభ్ బోత్రా ప్రపంచానికి చాటి చెబుతున్నారు. మహారాష్ట్రలోని ఒక చిన్న గ్రామం నుంచి ప్రారంభమైన ఆయన ప్రయాణం, ఇప్పుడు ఖండాలను దాటి ప్రపంచవ్యాప్తంగా లక్షల మందికి స్ఫూర్తిగా నిలుస్తోంది.



Source link

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Search the Archives

Access over the years of investigative journalism and breaking reports